Cours d'initiation au shiatsu

Shiatsu pressure pointLe shiatsu est né au Japon au début du siècle : “Shi” signifie doigt et “atsu” pression. C’est une méthode simple et naturelle qui consiste à appliquer des pressions sur tout le corps ainsi que des étirements et des mobilisations articulaires douces et précises. Ces pressions ou appuis des pouces, mains, coudes et genoux stimulent le Ki (force vitale) et l’amènent à circuler plus harmonieusement. Les principes fondamentaux du shiatsu proviennent de la tradition de l’énergétique orientale  (Acupuncture, Do In Ankyo) avec une actualisation permanente.

Programme

Lors du programme de l’introduction au shiatsu vous apprenez à appliquer les principes de base et une palette de techniques diverses. Les exercices présentés permettent de fournir un bien-être général au receveur ainsi qu’à soi même. A la fin du cycle vous pourriez composer et effectuer des soins simplifiés de la tête aux pieds pour vos proches (en bonne santé).

Lors des cours il y aura une attention particulière pour son propre bien-être et la posture (positionnement et attitude) juste.

Les cours ont lieu une dimanche par mois de 14h à 18h. Ils consistent en 

  • -        Assise méditative
  • -        Dō In (exercices préparatoires)
  • -        Techniques du shiatsu (travail en binômes)

 

Apprentissage

L’apprentissage du shiatsu nous apporte différentes choses. Selon votre engagement, vos intérêts ou vos expériences préalables, vous y trouverez par exemple :

  • -        L’apprentissage d’une technique de bien-être,
  • -        Une piste du développement personnel,
  • -        Un moment pour soi à la fois dynamique et détendu,
  • -        Des outils pour améliorer sa santé,
  • -        Une nouvelle expérience d’écoute et du toucher, ou encore
  • -        Une application pratique des notions de la philosophie extrême-orientale.

Lors des cours vous apprendrez des exercices qui développeront votre ressenti et la qualité de votre toucher. Un enchaînement de techniques sera proposé lors de chaque cours afin de vous permettre de vous approprier les techniques de base tout en travaillant les différentes parties du corps. Chaque atelier sera précédé d'un moment d'assise (respiration en conscience) et de Do-In (auto-massages, étirements et mobilisations adaptés à vos capacités articulaires).
Seul(e) ou accompagné(e) d'un(e) ami(e), époux(se) venez découvrir ou retrouver cette sensation d’unité dans votre corps et esprit.

 

Informations pratiques 2015/ 2016

Dates (dimanche de 14h à 18h) :

2015 : 20 septembre, 11 octobre, 15 novembre, 13 décembre.
2016 : 24 janvier, 14 février, 6 mars, 24 avril, 29 mai, 19 juin 

Tarif : 50€ à l'unité, 200€ 5 cours, 300€ les 10 cours de l'année

Lieu 

Onkodo Iokaï Dojo
98, bd des Batignolles
75017 Paris

 

 

S’inscrire :

  • Il est possible de se pré-inscrire par mail.
  • Il est possible suivre des cours à l'unité (je vous encourage néanmoins de suivre le cycle d'ateliers dans son intégralité)
  • Cotisation annuelle : 12€ / année scolaire 
  • Votre premier cours vous est proposé à 50€ (le 12€ de cotisation annuelle incluse)
Voici le bulletin d'inscription : 
télécharger le bulletin d'inscription

Pour plus amples renseignements, contacter Micha Hoogendoorn :
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